Mittwoch Lauftraining

Mittwoch, 2011-01-19

Und laufen muss ich ja auch noch. Das habe ich dann heute gemacht.

Strecke gemessen mit Sportstracker. Kennt Ihr schon den Sportstracker? Den werde ich Euch dann noch in einem anderen Eintrag vorstellen. Top Tool für Dein Nokia Handy.

Strecke: 5,69 km
Zeit: 00:36:46
Durchschnittsgeschwindigkeit: 9,27 km/h
Durchschnittspace: 6,27 min/km

Das sind so die Grundwerte. Um meine Zeiten usw. einzutragen, verwende ich zwei Internetseiten. Einmal wie gesagt, die Seite von Sportstracker und einmal Jogmap. Beides hervorragende Seiten um seine Lauf/Sportzeiten aufzuschreiben.

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