Lauftipps

Im Internet und überall gibt es immer Tipps und Tricks rund ums Laufen. Die will ich natürlich niemandem vorenthalten, deswegen die Kategorie Laufen.

In dieser Kategorie werden alle Sachen rund ums Laufen reingepackt, damit sich Anfänger schon einmal orientieren können und sich nicht die Knochen kaputt machen.

Angefangen von Trainingseinheiten, Ernährung, Grundlagen, Lauf ABC usw. werde ich hier nach und nach alles reinstellen.

Das soll dann aber in keinem Fall eine sportmedizinische Beratung oder ähnliches werden; es soll Euch nur den Einstieg in das Thema Laufen erleichtern.

Viel Spass mit den Tipps…

 

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