Ironman: Vom Anfang bis zum Finish: Das 8-Stunden Triathlon-Programm

Ironman: Vom Anfang bis zum Finish

So, da ich mir ja jetzt vorgenommen habe, 2013 bei der Challenge Roth zu starten, brauch ich natürlich auch Informationen.
Und nebenbei muss ich ja auch arbeiten. 😉 Das bedeutet, wie kriege ich Training und Leben kombiniert. Dabei bin ich auf das Buch „Ironman: Vom Anfang bis zum Finish: Das 8-Stunden Triathlon-Programm“ gestossen.
Dieses Buch ist wirklich gut geschrieben und hilft einem Sprintdistanzler wie mir, sich zu orientieren was man alles tun muss um auf die Langdistanz zu gehen.
Dabei beschreibt er, das man sich nicht wirklich kaputt trainieren muss und zeigt anhand von Trainingsplan Beispielen wie man das ganze Pensum bewältigen kann.
Ole Petersen beschreibt auch noch nebenbei ganz interessant, wie er überhaupt zum Iron Man wurde.

Also wer Interesse an ersten Informationen zur Langdistanz braucht, dem kann ich dieses Buch wirklich empfehlen.
Ironman: Vom Anfang bis zum Finish von Ole Petersen

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