Freitag Laufen Grundlagenausdauer I

Laufen Grundlagenausdauer I

Distanz (Kilometer): 12,82
Zeit: 01:44:16
Durschn. Tempo (min/km): 0:08:08

Durchschn. Geschw. (km/h): 7,4

Kalorien: 785

Laufschuhe: Brooks Adrenalin GTS 11

Das Wetter war wieder einmal sehr gut, sonnig und angenehm warm. Optimal also für einen schön entspannten Lauf. Was heute etwas störend war, ich hätte vorher meine Allergiemittel nehmen sollen. Die Pollenbelastung und das dauernde Nase schnäuzen, hat gewaltig genervt.

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