Montag Schwimmen

Schwimmtraining Grundlagenausdauer

Noch 4 Wochen bis zum Dextro Energy Triathlon in Hamburg, also werde ich die Distanz jetzt häufiger schwimmen um mich an die Dauer zu gewöhnen.

Deshalb umfasst die Trainingseinheit:
200 Meter einschwimmen (Brustschwimmen)
1500 Meter GA I in 00:35:36
100 Meter ausschwimmen (Brustschwimmen)

Hat schon wieder recht gut geklappt und das obwohl ich ein hartes Wochenende hinter mir habe (Hurricane Festival). Aber wer feiern kann, kann auch trainieren. 😉

Am Wochenende geht es mal wieder in den See, damit ich dann auch mal wieder etwas Freiwasser Training hinter mich bringe. Das hilft dann ganz gut um sich später besser orientieren zu können.
Muss ja nicht wieder so sein wie beim Münster Triathlon vor 2 Jahren, wo ich dann „etwas“ aus der Bahn geschwommen bin.

 

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