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Freitag Schwimmen

Schwimmen Techniktraining

Eine Arbeitskollegin von mir war so nett sich meiner anzunehmen und sich mal meine Technik anzuschauen. Sie ist selber Schwimmtrainerin und schwimmt schon Ihr Leben lang. Und da habe ich Sie einfach mal gefragt, ob Sie sich nicht mal angucken kann was ich mir da so zurecht schwimme.
Deshalb bin ich dann Abends zur Bundeswehr Sportschule gefahren und habe mich dann auf das Schlimmste gefasst gemacht. Was wird Sie wohl zu meiner Technik sagen? Ist das überhaupt Technik? Oder sollte ich besser den Sport wechseln?

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Montag Schwimmen

Schwimmtraining Grundlagenausdauer

2 Wochen, 4 Tage…….

Die Spannung steigt, der Hamburg Triathlon kommt näher. Und deshalb noch weiter an der Strecke gefeilt.

Deshalb umfasst die Trainingseinheit:
100 Meter einschwimmen (Brustschwimmen)
100 Meter locker kraulen
100 Meter mit Paddles
1500 Meter GA I in 00:36:45
200 Meter ausschwimmen (Brustschwimmen)

Heute war das Training etwas anstrengend. Ich hatte irgendwie Probleme in den Tritt zu kommen. Dachte nach den ersten 500 Metern, komm heute mache ich 3 x 500 Meter. Dann nach 1000 Meter, komm jetzt machste erstmal Pause und dann noch 500 Meter. Und dann…. hab ich mir gesagt, in Hamburg kannste auch keine Pause machen, also durch.

Gut das ich es gemacht habe. Denn am Ende lief das ganz gut und die Trainingseinheit war wieder ein Schritt in die richtige Richtung. 😉