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Schlagwort: Fitness

Winter Training Triathlon
08/10 Tobias

10 Tipps für Dein Triathlon Winter Training

10 Tipps für Dein Triathlon Winter Training Sieger werden im Winter gemacht, so sagt die alte Trainingsweisheit. Aber was heißt

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30/06 Tobias

Samstag Laufen

10 km Lauf Grundlagenausdauer II Samstag Morgen, 07:30 Uhr. Eigentlich sollte ich im Bett liegen bleiben und schlafen. Das Aufstehen

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12/06 Tobias

Dienstag Krafttraining

Kraftraining Da ich es jetzt endlich nach EWIGKEITEN geschafft habe, meine Hantelbank aufzubauen, habe ich die Gunst der Stunde genutzt

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22/04 Tobias

Was darf’s denn kosten? Triathlon Material für Einsteiger

Wenn man mit dem Triathlon anfängt denkt man ja auch irgendwann mal drüber nach was das ganze Material so kostet.

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21/01 Tobias

Freitag Krafttraining

Freitag, 2011-01-21 Neuer Plan, neue Qual. Nun gehts weiter. Bauch: Bauchmuskeltrainer: 3 Sätze x 10 Wiederholungen mit 52,5 kg Brust:

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18/01 Tobias

Dienstag Krafttraining

Dienstag, 2011-01-18 Ich habe in meinem Fitnessstudio meines Vertrauens einen neuen Plan von meiner Trainerin Nicole bekommen. Erst wurde ich

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