Koppeltraining Radfahren und Laufen Um mich an die Umstellung vom Radfahren auf das Laufen zu gewöhnen habe ich heute mal
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Übersicht Trainingseinheiten
Hier eine Übersicht über meine Trainingstage. Diese Tage sind natürlich flexibel untereinander tauschbar, aber ich habe mir vorgenommen die auch
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