…weiter geht es mit dem Versuch 3 Tage Kohlenhydrate soweit es geht zu reduzieren um meinem Körper die Energie quasi
WeiterlesenSchlagwort: Hamburg Triathlon
Carbonloading! Oder Energie auf Abruf?
Pasta Party und der Traum von Zusatzernergie Wer kennt sie nicht, die Pasta-Partys vor dem Triathlon. Da werden Unmengen an
WeiterlesenSonntag Laufen
Akku’s leer laufen GA I Da ich für den Hamburg Triathlon geplant hatte, es einmal mit Carbonloading auszuprobieren (Carbonloading! Oder
WeiterlesenMontag Schwimmen
Schwimmtraining Grundlagenausdauer 2 Wochen, 4 Tage……. Die Spannung steigt, der Hamburg Triathlon kommt näher. Und deshalb noch weiter an der
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